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Récurer la baignoire pendant 15 minutes permet de perdre 100 calories

Comment récurer sa baignoire ? #Noexcuses Éléphant Maison

Trouver du temps pour faire du sport est souvent difficile ! Faites d’une pierre deux coups en récurant votre baignoire vous éliminerez ce muffin que vous avez mangé plus tôt et vous aurez une salle de bain nickel.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande au moins 150 minutes hebdomadaires d’activité physique « d’intensité modérée » (75 minutes si elle est « d’intensité soutenue »).

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By |novembre 3rd, 2017|#noexcuses|Commentaires fermés sur #noexcuses : Récurer sa baignoire